Ud i det fri
TilmeldLær hvordan du kan bruge naturen til at forbedre din kondition, balance, styrke, stabilitet, mentale sundhed m.m.
På dette kursus er naturen rammen for bevægelse, vi bruger elementer herfra i aktiviteterne, og arbejder med at øge opmærksomheden på detaljer mere sanseligt
Naturen er meget velegnet til at gøre bevægelse funktionel, da forholdene i det fri varierer fra dag til dag. Vejret har indflydelse på underlaget, modstanden og den generelle oplevelse. Der vil på kurset være fokus på balancen, hvor f.eks. variationen i underlaget inddrages i undervisningen. Undervisningen aflyses ikke på grund af vejret, med mindre det udgør sikkerhedsrisiko. Husk: der findes ikke dårligt vejr, kun forkert påklædning.
Undervisningen foregår som udgangspunkt i området omring Vestervig hallen, men kan blive flyttet til en anden lokalitet efter aftale.
Underviseren er fysioterapeut
Kurset
henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle
hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9
deltagere).
Hvis du har skavanker, som underviseren skal
tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring"
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25131
- Første møde:
- 12.03.25 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 21.05.25 kl. 11:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 435,00
- Handicap
- DKK 435,00
