Krop og bevægelse
TilmeldDu lærer, hvordan du kan styrke kroppen og forbedre helbredet
via funktionelle øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed
(med hovedvægt på stabilitet) og leddenes bevægelighed. Vi slutter
altid med afspænding. Øvelserne foregår i det tempo, der passer dig, så du kan have udbytte af at deltage, både hvis du er rask og hvis du har ret omfattende skavanker. Vi tager udgangspunkt i dine og de andre deltageres ønsker og behov.
På dette hold benytter vi cirkeltræningsmetoden.
Underviseren,
Fysioterapeut Connie Wissing Larsen har undervist på hold
siden 1983.
Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker,
som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9
deltagere).
Hvis du har skavanker, som underviseren skal
tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring".
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25176
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 15.01.25 kl. 10:40
- Sidste møde:
- 30.04.25 kl. 10:40
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 25
Pris
- Almen
- DKK 635,00
- Handicap
- DKK 635,00
