Krop og bevægelse
TilmeldDu lærer, hvordan
du kan styrke kroppen og forbedre dit helbred via kropsbevidsthedsøvelser
og øvelser som primært træner balancen, musklernes styrke og udholdenhed
(med hovedvægt på stabilitet) og leddenes bevægelighed - under passende
hensyntagen til skavanker. Tempokategori: T2 -T3.
Vi bruger tid på de øvelser, du og dine medkursister har mest brug
for - På dette hold fokuserer vi især på, hvordan du kan styrke ryg og led med funktionelle øvelser.
Vi afslutter
altid med afspænding.
Underviseren, Fysioterapeut Connie Wissing Larsen har undervist på hold siden 1983.
Kurset henvender
sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn,
og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
Hvis du har
skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en
"handicaperklæring"
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25175
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 15.01.25 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 30.04.25 kl. 09:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Almen
- DKK 680,00
- Handicap
- DKK 680,00
