Krop og bevægelse
TilmeldPå dette hold foregår de fleste øvelser i et noget roligere tempo end på de andre hold på Bjerget (Tempokategori: T3), så du kan deltage med ret omfattende skavanker.
Du lærer, hvordan du kan styrke kroppen og forbedre dit
helbred via kropsbevidsthedsøvelser og øvelser som træner, kredsløbet, balancen,
musklernes styrke og udholdenhed (med hovedvægt på stabilitet) og leddenes
bevægelighed - under passende hensyntagen til skavanker.
Vi bruger tid på de
øvelser, du og dine medkursister har mest brug for.
Vi afslutter altid med afspænding.
Kurset henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver speciel hensyntagen, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere). Du bedes udfylde en "handicaperklæring".
Underviseren, Fysioterapeut Connie Wissing Larsen har undervist på hold siden 1983.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24272
- Første møde:
- 3.09.24 kl. 10:40
- Sidste møde:
- 26.11.24 kl. 10:40
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 21
Pris
- Almen
- DKK 580,00
- Handicap
- DKK 580,00
