Hatha Yoga
TilmeldVil du lære mere om, hvordan yogabevægelse og åndedræt hænger sammen? Måske finde vej til større indre ro og opleve det frisættende i at strække kroppen grundigt igennem.
Så er dette Hatha Yoga-kursus noget for dig.
Om underviser:
Anette Ziska har undervist i yoga i 12 år og har bl.a. tidligere haft
undervisning på Tømmerby skole. Hun tilrettelægger undervisningen tilpasset
deltagernes fysiske formåen, så der bliver taget højde for evt. behov og
ønsker.
Ved sæsonens afslutning har vi været igennem en lang række
asanas, og du får mulighed for at få dit eget personlige yoga-program med hjem.
Alt sammen med velafprøvede øvelser og kun dét som passer til dig og din krop
Der er liggeunderlag til rådighed, men det anbefales, at man medbringer sit eget samt evt tæppe, lille pude og vandflaske.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24279
- Første møde:
- 16.09.24 kl. 18:45
- Sidste møde:
- 9.12.24 kl. 18:45
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 560,00
