Hold kroppen i gang
TilmeldBEMÆRK: Ved sen start betaler du kun for resterende mødegange. Kontakt daglig leder for pris.
Kurset foregår ude i naturen, mødested Lailas Fys, Villavej 6, Østerild. Bliver vejret helt elendigt (lyn og torden) går vi indenfor.
Kurset egner sig godt til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb og gerne vil fortsætte med at holde kroppen i gang. Du skal kunne klare at gå over 1 km og at bevæge dig i ujævnt terræn.
Du lærer, hvordan du kan styrke dit helbred ved hjælp af forskellige træningsformer, hvor du dels får pulsen op, dels træner din styrke / udholdenhed. Vi arbejder også med smidighed og balance.
Øvelserne
tilpasses den enkelte deltager. Vi finder det niveau, der passer til dig.
Holdet undervises sammen med hold 69 E
Undervisere på de 2 hold:
Gitte Rægaard Hansen,
ergoterapeut og mensendiecklærer
Laila Kragh Thøgersen, fysioterapeut
Kurset
henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle
hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
Hvis du har skavanker, som
underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en
"handicaperklæring"
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24269
- Første møde:
- 13.06.24 kl. 14:15
- Sidste møde:
- 19.12.24 kl. 14:15
- Mødegange:
- 19
- Lektioner:
- 32
Pris
- Almen
- DKK 695,00
- Handicap
- DKK 695,00
