Hanstholm

Kurserne foregår på Fysioterapiklinikken, Birkevænget 7, Hanstholm

Undervisningen varetages af klinikkens fysioterapeuter.

GOKs kurser i Hanstholm foregår på små hold (max. 9 deltagere), der primært henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn.

Klinikken og GOK vil gerne samle deltagere til flere hold. Lad os høre, hvis du har et ønske. Se mere her 

Klik på "Se mere" ved et hold.

Ledige pladser Ledige pladser Få ledige pladser Få ledige pladser Venteliste Venteliste

Holdnr Fag Start Start tid Slut tid Ugedag Underviser  
17280 GLA:D - kursusforløb Venteliste 31‑08‑2017 15:00 16:30 Tor Lene Larsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17280
  • Fag: GLA:D - kursusforløb
  • : Venteliste
  • Start: 31‑08‑2017
  • Start tid: 15:00
  • Slut tid: 16:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Lene Larsen
Se mere   Luk  

GLA:D står for Godt liv med artrose (slidgigt) i Danmark. MEN: GLA:D-forløbet henvender sig til ALLE med ondt i knæ eller hofte.

Du lærer at bruge knæ og hofte hensigtsmæssigt i hverdagen. Vi finder det trænings-niveau, der passer dig.

Du lærer at træne musklerne omkring knæ og hofte.

GLA:D–forløbet består af: 
Første og sidste mødegange (individuel):Undersøgelse, instruktion og spørgeskema.
2 første individuelle mødegang foregår før kurset. Sidste individuelle mødegang foregår efter kurset.

Kontakt klinikken for aftale ang. individuelle mødegange på 97 96 28 60

Derefter følger kursus på hold 17180 - nedenstående pris gælder for denne del af forløbet.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Du bedes udfylde en "handicaperklæring" - find den her

Se hvad en kursist skrev til Lene Larsen efter få gange på kurset her - Nyt kursus begynder i løbet af foråret.

Mere om GLA:D

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17280
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2017 15:00
Mødegange: 13
Lektioner: 20
Undervisere: Lene Larsen
Priser:
Almen DKK 540,00
Handicap DKK 540,00
17286 Hold kroppen på toppen Venteliste 11‑09‑2017 13:00 14:30 Man Lene Larsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17286
  • Fag: Hold kroppen på toppen
  • : Venteliste
  • Start: 11‑09‑2017
  • Start tid: 13:00
  • Slut tid: 14:30
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Lene Larsen
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Klinikken er i gang med at samle deltagere til flere hold. Kontakt klinikken på 97 96 28 60, hvis du ønsker at høre mere.

Glad træning og bevægelse for yngre, som er på vej til at blive lidt ældre. Du lærer at håndtere de skavanker, som kommer med årene og får nogle redskaber til selv at reducere skavankerne. Lektionerne indeholder relevant teori. Se video

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17286
Status: Igangsat
Første møde: 11-09-2017 13:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Lene Larsen
Priser:
Almen DKK 600,00
Handicap DKK 600,00
17285 Bevægelse for 50+ Venteliste 12‑09‑2017 09:00 10:30 Tir Helle Billeschou
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17285
  • Fag: Bevægelse for 50+
  • : Venteliste
  • Start: 12‑09‑2017
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 10:30
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Helle Billeschou
Se mere   Luk  


Klinikken er i gang med at samle deltagere til flere hold. Kontakt klinikken på 97 96 28 60, hvis du ønsker at høre mere.

Kurset henvender sig til dig, som er 50 eller ældre og som: 
- har ondt i ryg, led eller muskler 
- har kredsløbs- eller vejrtrækningsproblemer 
- som ønsker at undgå at få skavanker. 
Du lærer, hvordan man kan opbygge en stærkere og især mere stabil krop med øvelser, der passer til helbredstilstanden.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17285
Status: Igangsat
Første møde: 12-09-2017 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Helle Billeschou
Priser:
Almen DKK 600,00
Handicap DKK 600,00
17284 Ny energi til en brugt krop Venteliste 13‑09‑2017 13:45 15:15 Ons Maibritt Frøkjær Christensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17284
  • Fag: Ny energi til en brugt krop
  • : Venteliste
  • Start: 13‑09‑2017
  • Start tid: 13:45
  • Slut tid: 15:15
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Maibritt Frøkjær Christensen
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Klinikken er i gang med at samle deltagere til flere hold. Kontakt klinikken på 97 96 28 60, hvis du ønsker at høre mere.

Glad træning og bevægelse for yngre, som er på vej til at blive lidt ældre. Du lærer at håndtere de skavanker, som kommer med årene og får nogle redskaber til selv at reducere skavankerne. Lektionerne indeholder relevant teori.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17284
Status: Igangsat
Første møde: 13-09-2017 13:45
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Maibritt Frøkjær Christensen
Priser:
Almen DKK 600,00
Handicap DKK 600,00
17289 Hold kroppen på toppen Venteliste 13‑09‑2017 16:30 18:00 Ons Lene Larsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17289
  • Fag: Hold kroppen på toppen
  • : Venteliste
  • Start: 13‑09‑2017
  • Start tid: 16:30
  • Slut tid: 18:00
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Lene Larsen
Se mere   Luk  


Klinikken er i gang med at samle deltagere til flere hold. Kontakt klinikken på 97 96 28 60, hvis du ønsker at høre mere.

Glad træning og bevægelse for yngre, som er på vej til at blive lidt ældre. Du lærer at håndtere de skavanker, som kommer med årene og får nogle redskaber til selv at reducere skavankerne. Lektionerne indeholder relevant teori. Se video

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17289
Status: Igangsat
Første møde: 13-09-2017 16:30
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Lene Larsen
Priser:
Almen DKK 600,00
Handicap DKK 600,00
17283 Herrehold Få ledige pladser 15‑09‑2017 11:15 12:15 Fre Maibritt Frøkjær Christensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17283
  • Fag: Herrehold
  • : Få ledige pladser
  • Start: 15‑09‑2017
  • Start tid: 11:15
  • Slut tid: 12:15
  • Ugedag: Fre
  • Underviser: Maibritt Frøkjær Christensen
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Klinikken er i gang med at samle deltagere til flere hold. Kontakt klinikken på 97 96 28 60, hvis du ønsker at høre mere.

Et bevægelseskursus, KUN for mænd.

Du lærer, hvordan du kan træne alsidigt, hele kroppen bliver arbejdet igennem; vi træner muskelstyrke, balance, smidighed og udholdenhed, altid tilsat en god skvis godt humør!

Træningen tilpasses så alle kan være med og du bliver udfordret på det niveau, hvor netop DU er.  

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17283
Status: Igangsat
Første møde: 15-09-2017 11:15
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Maibritt Frøkjær Christensen
Priser:
Almen DKK 510,00
Handicap DKK 510,00
17282 Herrehold Få ledige pladser 22‑09‑2017 10:00 11:00 Fre Maibritt Frøkjær Christensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17282
  • Fag: Herrehold
  • : Få ledige pladser
  • Start: 22‑09‑2017
  • Start tid: 10:00
  • Slut tid: 11:00
  • Ugedag: Fre
  • Underviser: Maibritt Frøkjær Christensen
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Klinikken er i gang med at samle deltagere til flere hold. Kontakt klinikken på 97 96 28 60, hvis du ønsker at høre mere.

Et bevægelseskursus, KUN for mænd.

Du lærer, hvordan du kan træne alsidigt, hele kroppen bliver arbejdet igennem; vi træner muskelstyrke, balance, smidighed og udholdenhed, altid tilsat en god skvis godt humør!

Træningen tilpasses så alle kan være med og du bliver udfordret på det niveau, hvor netop DU er.  

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17282
Status: Igangsat
Første møde: 22-09-2017 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Maibritt Frøkjær Christensen
Priser:
Almen DKK 510,00
Handicap DKK 510,00
17281 GLA:D - kursusforløb Ledige pladser 02‑11‑2017 16:30 18:00 Tor Lene Larsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17281
  • Fag: GLA:D - kursusforløb
  • : Ledige pladser
  • Start: 02‑11‑2017
  • Start tid: 16:30
  • Slut tid: 18:00
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Lene Larsen
Se mere   Luk  

GLA:D står for Godt liv med artrose (slidgigt) i Danmark. MEN: GLA:D-forløbet henvender sig til ALLE med ondt i knæ eller hofte.

Du lærer at bruge knæ og hofte hensigtsmæssigt i hverdagen. Vi finder det trænings-niveau, der passer dig.

Du lærer at træne musklerne omkring knæ og hofte.

GLA:D–forløbet består af: 
Første og sidste mødegange (individuel):Undersøgelse, instruktion og spørgeskema.
2 første individuelle mødegang foregår før kurset. Sidste individuelle mødegang foregår efter kurset.

Kontakt klinikken for aftale ang. individuelle mødegange på 97 96 28 60

Derefter følger kursus på hold 17180 - nedenstående pris gælder for denne del af forløbet.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Du bedes udfylde en "handicaperklæring" - find den her

Se hvad en kursist skrev til Lene Larsen efter få gange på kurset her - Nyt kursus begynder i løbet af foråret.

Mere om GLA:D

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17281
Status: Igangsat
Første møde: 02-11-2017 16:30
Mødegange: 13
Lektioner: 20
Undervisere: Lene Larsen
Priser:
Almen DKK 540,00
Handicap DKK 540,00